找回密码
 立即注册
mito
查看: 1868|回复: 6

【读书】运动改造大脑

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2018-12-2 09:27:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
【读书】运动改造大脑
《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
内容简介编辑
为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!
想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好!
做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!
请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!
几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。
别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先穿上你的慢跑鞋吧!

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复



回复

使用道具 举报

0

主题

1163

回帖

2509

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
2509
发表于 2018-12-2 21:30:09 | 显示全部楼层
666666666666666666
回复

使用道具 举报

szl888 该用户已被删除
发表于 2019-1-7 22:29:54 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

zw0323 该用户已被删除
发表于 2019-3-8 00:32:40 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

1041

回帖

2152

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
2152
发表于 2019-5-22 09:50:50 | 显示全部楼层
反对顶顶顶顶顶顶顶顶顶
回复

使用道具 举报

0

主题

4004

回帖

8048

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

积分
8048
发表于 2020-2-18 13:36:20 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!谢谢虚拟宝库网分享!
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41597
发表于 2021-8-14 09:50:45 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-12-1 00:20 , Processed in 0.191513 second(s), 42 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表